- Decke zum Draufliegen beim Arbeiten am Boden
- Kleines Kopfkissen (für Übungen im Liegen)
- Hausschuhe oder dicke Socken (zum Betreten des Seminarraums)
- Gelände- bzw. Turnschuhe
- bequeme Kleidung (auch Wärmere für Übungen im Freien)
- Schreibzeug, Schreib-Unterlagen
- Getränke (ausreichend Wasser) und Pausensnacks.
Das Aufnehmen des Seminar-Inhalts auf Kassettenrecorder, mp3Player oder ähnliche Aufnahmegeräte müssen wir leider verbieten, da bereits schon einmal ganze Seminar-Mitschnitte ungefragt ins Internet gestellt wurden.
