• Decke zum Draufliegen beim Arbeiten am Boden
  • Kleines Kopfkissen (für Übungen im Liegen)
  • Hausschuhe oder dicke Socken (zum Betreten des Seminarraums)
  • Gelände- bzw. Turnschuhe
  • bequeme Kleidung (auch Wärmere für Übungen im Freien)
  • Schreibzeug, Schreib-Unterlagen
  • Getränke (ausreichend Wasser) und Pausensnacks.

Das Aufnehmen des Seminar-Inhalts auf Kassettenrecorder, mp3Player oder ähnliche Aufnahmegeräte müssen wir leider verbieten, da bereits schon einmal ganze Seminar-Mitschnitte ungefragt ins Internet gestellt wurden.